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目の前の行動に心を込めるということ

やることが多すぎて、あるいはあまり興味が持てなくて、
あるいは疲れているから、あるいはやりたくない仕事だから

いろんな理由で、つい、目の前のことに心を配ることを
忘れてしまう。

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、
あ~、まだこれもできてない
あれもできてない。

なんでまだこんなことしかできてないんだ・・・などなど

「何をしたか、ではなく、それをどれだけ心を込めて行ったのかが大切なんだ」

石井裕之さんの教えです。
だいぶ省略しているけど(^_^;)

なんだおまえは、まだこんなことしかできないのか。

などと、自分をいじめるのではなく

目の前のひとつの行動に、どれだけ心をこめられるか。


いつの間にか忘れていました。

心がけていきたいと思います。
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今年の6月10日に初めてスカイダイビングした時の動画です。

http://www.youtube.com/watch?v=pwpSB6lQlXU

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